シャニマスの「あさひ」とは誕生日が同じなんです（´-`） インスタにもあげてるのを流用しました(^^)

休みの日は朝食後に2〜3km、夕食前に5〜6km歩くことにしている。 仕事の日も帰宅後に5〜6km疲労感が強ければ3kmって生活を21年8月辺りから続けているでアール（╹◡╹） 雨や雪の日はやらない日もあるけどね (°▽°) 目的としては21年に腰を故障して、そのリハビ…